반응형 식단조절6 Fri/03/20, 2020 포토샵이 필요 없는 무보정 몸매를 위해 왼쪽부터 아침, 점심, 저녁 순서 ! 몸 컨디션이 안좋고 너무 어지러워서 보양을 한 기분... 소화가 안되어서 저녁도 결국 다이어트 식단을 하지 못하고 선지 핏덩어리를 먹고 말았따 ㅠㅠ 여기서 무너지면 안되는데... 오늘따라 소화가 안되고 몸이 무겁다 ㅠㅠ 다이어트 하기 싫은 핑계인걸까 아님 진짜 아픈걸까... 식단 사진을 보니 많은 반성을 하게 된다. 2020. 3. 22. Thu/03/19, 2020 포토샵이 필요 없는 무보정 몸매를 위해 선지해장국 잡곡밥 1공기 오이 1개 닭가슴살 100g 선지해장국 잡곡밥 1공기 달걀 5개를 손으로 1000번 저어 만든 수플레 1000 번 젓기 시리즈 은근 중독이당 ㅠㅠ ( 쪼끔만 먹었음 !!! ) 함박스테이크 명란젓 김치 잡곡밥 1공기 당근사과주스 2020. 3. 19. Mon/03/16, 2020 포토샵이 필요 없는 무보정 몸매를 위해 선지해장국 오뚜기밥 1공기 계란후라이 레몬녹차수 300ml 1000번 저어서 만드는 수플레: 아빠숟가락으로 7숟가락 먹음 ! Lucky SE7EN 이니깐... 훗 부드러움을 위해 우유 조금 넣었더니 모양 으스러져서 절반의 성공 ㅠㅠ 점심 메인메뉴는 마파두부와 숙주 나물, 구운 달걀 1개와 잡곡밥 반공기 불 조절 미숙했던 거랑 우유 넣은 게 한이 되어서 결국 또 1000번 넘게 젓기 시작... 달고나 커피보다 난이도가 높았다. 결국 성공시키고 5입 정도 먹었음 ! 저녁 메인메뉴는 제육볶음과 잡곡밥 반공기 고기도 맛있는데, 양배추가 달고나보다 더 달다. 양배추... 너는 the LOVE 2020. 3. 16. Sun/03/15, 2020 포토샵이 필요 없는 무보정 몸매를 위해 선지해장국 달걀후라이 오뚜기밥 1그릇 1000번 저어서 만든 달걀말이 (수플레 아님ㅜㅜ) 제육볶음 오뚜기밥 1공기 well made 셀프 월남쌈 !! 한우를 사랑하는 나에게 닭가슴살 월남쌈을 먹는다는 건 거의 채식주의자가 된 기분이었지만, 맛이 의외로 훌륭했다. 다이어트 일기를 매일 안쓰고 밀리니까 내심 죄책감이 조금 들었는데, 사진을 착실히 다 찍어뒀더니 언제 어떤 기분으로 식사를 했는지 그 때의 감정이 되살아 나는 것 같다. 다시 열심히 해야지. 2020. 3. 16. 이전 1 2 다음 반응형
